di suatu petang yang berpeluh-peluh

di suatu ptg tu ialah hari ni.....

hari ni sy pergi joging bersama kawan sebilik saya....

kuliah hari ni habis cepat...

nak joging pun awal lg....

maka sy makan pisang goreng,ubi ketuk,keledek goreng dan air kelapa dulu...
(ubi ketuk kt damiana best..mcm kt Tiram..selingan tuk promot)

pastu, sy g joging kt tasik damiana....

pertama kali dtg sini...

best la jugok seposengg....

lenkali nok datang lagi....

 yang baju biru itu kawan sy...dia jauh tgglkan sy sbb dia lari laju...sy lari2 anak je..sbb ms ni dh berpeluh-peluh..peha gatal2..selulit dh pecah kot...huhuhuuuuu

 sgt nyaman...sbb sblh ngan banjaran titiwangsa.....dpt la pusing 2 round tasik ni....

 view sgt cantik....bukit bukau gunung ganang belakang masjid tu adalah tulang belakang malaysia....banjaran...(tak percaya tgk dlm buku geografi)

kaki ni dh penat joging...harus duduk bersilang.... :)...

okey kawan2 upsi...jom kita joging setiap kamis petang....moh kita sehatkan jantung kita...

**kredit to emi hitrawaty & pah sbb bg tumpang sembahyang & pinjam tudung......... hiksssss...
(hmmm klu bwk famili dtg joging sini mesti bestttt......)